Trainingszeiten

  Zeiten Trainer
Laufen: Di: 19:00 - 20:00 Martin Heuwing
Schwimmen: Di: 20:30 - 21:45 Nicole Lütters
  Do: 20:45 - 21:45 Jörn Dieckmann
Radfahren: Wochenende  
  (nach Absprache)  

Beim Lauftreff am Dienstag teilen wir uns in 2-3 Gruppen auf, die in 60 Minuten verschiedene Distanzen absolvieren. Wer mitmachen möchte sollte in der Lage sein, eine Stunde am Stück zu laufen und dabei 9 bis 10 Kilometer zurückzulegen.

Beim Schwimmtraining wird hauptsächlich im Kraulstil geschwommen. Auch wenn wir regelmäßig an unserem Schwimmstil arbeiten sollte der Kraulstil grundsätzlich beherrscht werden. In einer Traingseinheiten legen wir 1,8 bis 2,5 Kilometer zurück.

Das Radtraining findet momentan kurzfristig nach Absprache statt. Es werden Touren zwischen 30 und über 100 Kilometern gefahren.